ПОБЕЖДАЕМ СТРЕСС ЗА 19 МИНУТ

депрессия, выгорание и прочие тревожные расстройства неразлучно связаны со стрессом. на своем опыте могу сказать, что самый главный движитель ухудшения жизни во всех сферах (от физической и половой до финансовой и интеллектульной ) это как раз таки высокий уровень стрессом. сегодня я поделюсь способами, которые помогают мне побеждать стресс и радоваться жизни.